Реклама на сайте Всі Суми: (0542) 77-04-78 vsisumy@gmail.com

Професійне вигорання та його профілактика

Светлана Антонова
Светлана Антонова 06 августа 2020 в 15:44
     Професійне вигорання - це явище, а не хвороба. Це синдром, який розвивається на фоні хронічного стресу і призводить до загального виснаження організму людини. Співробітник показує відмінні результати роботи і раптом стає безініціативним, пониклим, дратівливим. З різних причин до цього синдрому схильна  більшість жителів нашої планати. Уникнути ризику вигорання допоможе чітке уявлення щодо профілактики і способів боротьби із цим синдромом.

  Професійне вигорання можна попередити комплексом профілактичних заходів , один із таких є “Машина часу”. Метою комплексу цих вправ є формування позитивного ставлення до своєї трудової діяльності, мінімізація стресу, розслаблення, зміна відношення до проблемної ситуації. Вправи можуть використовувати як працівники так і студенти, які відчувають дискомфорт через свою навчальну діяльність.

     Більш детально  з комплексом вправ “Машина часу” ви можете ознайомитись на сторінках газети  “Психолог”,  №6 за 2020 рік.


Ніна Лугина, пров. бібліотекар
Сумська ОУНБ


 
1
Комментариев
0
Просмотров
226
Комментировать статью могут только зарегистрированные пользователи. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.