Многие женщины, после трудового дня замечают, что глаза сильно устали, возникает ощущение жжения, зуда и раздражения. Также могут появиться мешки под глазами. Для того чтобы вернуть свежесть глазам, рекомендуется пользоваться несложными советами.
Так, для начала, нужно знать, что следует употреблять много продуктов, которые богаты бета-каротином, витаминами Е, С и А. Не забывайте включать в свой рацион красные и оранжевые овощи и фрукты. Благодаря этому вы сможете улучшить зрение. Избегайте соленой пищи.
Не нужно тереть глаза, ведь тонкая кожа на веках легко воспаляется и раздражается. Раздражители могут быть и в некоторой косметике, поэтому тщательно подбирайте ее, и следите за реакцией тела на новую косметику.
Чтобы избавиться от опухших век, нужно смочить ватные тампоны в холодном молоке. Затем тампоны нужно положить на веки и полежать так около десяти минут.
Спать рекомендуется на спине, используя при этом одну или две подушки. А утром, когда просыпаетесь, обязательно протирайте глаза холодной водой, это позволит снять отечность.
Удалить темные круги под глазами можно при помощи обильного принятия воды. Ведь если в организме нехватка воды, то почки пытаются ее удержать, что и приводит к отечности. Также можно сделать пюре из сырого картофеля и нанести его под глаза на 10 минут. Смывать его нужно прохладной водой.