Из-за начала огородного сезона за последнюю неделю на 12% выросло количество травмированных сумчан. Такова статистика.

Начало дачного сезона весной - это всегда активные посевные, посадочные, строительные работы на загородных участках. Однако хозяева шести соток получают не только удовольствие от работы на свежем воздухе, но и обострение болячек. Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть весной на даче, рассказал ортопед-травматолог Илья ЯКИМЕЦ.

Воспаление суставов
позвоночника, опорно-двигательного аппарата. Особенно часто с этими проблемами сталкиваются пожилые люди. Но это не значит, что молодых эти проблемы обходят стороной.
ЕСЛИ СЛУЧИЛОСЬ. Обеспечьте суставу покой. Не нужно пытаться "разработать" сустав через боль или преодоление неподвижности. Холод или избыточный согрев могут обострить боль. Особенно нежелательны согревающие процедуры, поскольку они усиливают отёк при воспалении, а значит, и боль. Для местного применения эффективны мази, содержащие нестероидные противовоспалительные средства. На этапе самостоятельного применения, до уточнения диагноза, они лучше, чем массажные кремы, содержащие пчелиный или змеиный яд, экстракты согревающих трав.

Ушиб и перелом
"Чтобы проверить, ушибли ли вы, например, ногу или сломали, закрепите конечность с одной стороны и осторожно надавите или несильно постучите - с другой, - рекомендует Илья Олегович. - Попробуйте ровно стать на одну ногу. На фоне общей болезненности появится острая резкая боль непосредственно в точке перелома кости.
ЕСЛИ СЛУЧИЛОСЬ. В первую очередь обеспечьте покой пострадавшему, уложив его на ровную поверхность, обездвижте конечность, наложив шину поверх одежды, дайте обезболивающее и срочно в травмпункт!

Люмбаго
Наиболее частая проблема дачного сезона - это люмбаго, в простонародье "надорвал спину". Всё из-за поднятия тяжестей и перенапряжения поясничной области. Дачника поражает резкая боль в пояснице так, что невозможно согнуться или разогнуться. Боль в пояснице при люмбаго может длиться от нескольких минут до нескольких дней.
ЕСЛИ СЛУЧИЛОСЬ. Необходимо положить пострадавшего на жёсткую поверхность, обеспечить полный покой. Под ноги подложить подушку. Такое положение даст максимальное расслабление. После этого дать больному обезболивающее и применить противовоспалительную негормональную мазь. Если боль в пояснице не прошла самостоятельно, то нужно обратиться к врачу.

Грыжа живота
Грыжа живота - заболевание, часто встречающееся у дачников. Она видна на глаз, ведь происходит выпячивание внутренних органов в брюшной полости в паховой области. Грыжа живота возникает из-за физической нагрузки, когда человек резко поднимает что-то тяжёлое.
ЕСЛИ СЛУЧИЛОСЬ. Необходимо обязательно обратиться к врачу! Грыжа живота сама не пройдёт, лечится заболевание ТОЛЬКО хирургическим путём. При возникновении осложнения (ущемление грыжи), о чём скажет сильная боль, необходимо вызывать "скорую помощь", потому что может понадобиться срочная операция.
Пытаться вправить грыжу не следует: это может привести к тяжёлым осложнениям. Пока доберётесь до больницы, подвяжите живот, тогда грыжа будет доставлять меньше неудобств.

Боль в локте
Эпикондилит - это ноющая боль в локте, причинами которой становятся активные, однообразные сгибательно-разгибательные движения.
ЕСЛИ СЛУЧИЛОСЬ. Прекратите работать и зафиксируйте область локтя, подвязав его косынкой. Когда боль возникла внезапно, приложите холод, и воспалительная реакция уменьшится. Намажьте больное место мазью с нестероидным противовоспалительным средством, которая снимет воспаление. Примите обезболивающее и обратитесь за консультацией к ортопеду - это поможет не запустить болезнь.

Польза есть!
Многие дачники говорят, что болезни во время дачного сезона уходят. Откуда-то появляются силы на садово-огородные работы. Учёные тоже подтверждают пользу дачи.
Британские специалисты доказали, что регулярная физическая нагрузка защищает от диабета второго типа. А американские утверждают, что дачные работы уменьшают на 25% риск развития рака толстой кишки.